Vuosi vaihtuu vuoteen 2022
Uuden vuoden lupaus. Hyvin moni tekee vuoden vaihtuessa lupauksia uudelle vuodelle ja monesti ne lupaukset unohtuvat jo tammikuun lopussa.
Mutta jospa ei tehdäkään tänä vuonna uuden vuoden lupauksia: emme lupaa tiputtaa painoa ainakaan sitä 10 kg tai aloittaa uutta hienoa harrastusta.
Aloitetaan vuosi nauttimalla ulkona olemisesta, siellä liikkumisesta, yhdessä olosta ulkona koronaturvallisesti!
Kaikille oikein mukavaa vuotta 2022!
Mukavia talvisia ulkoilu- ja liikuntavinkkejä löydät osoitteesta: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikuntalajit-ja-liikkumismuodot/talviliikunta/