Syksyinen luonto
Ruskan huippu etenee syksyisin pohjoisesta etelän suuntaan 500 kilometriä parissa viikossa. Pohjoisimmassa Lapissa ruska on parhaimmillaan yleensä syyskuun toisella viikolla.
Luonnossa oleskelu ja liikkuminen lisäävät ihmisten terveyttä ja hyvinvointia. Luonto auttaa palautumaan stressistä ja unohtamaan arjen huolet sekä parantaa mielialaa. Ihminen elpyy etenkin luonnossa sijaitsevissa mielipaikoissaan. Tällaisia ovat esimerkiksi metsä, ranta ja peltoaukea.
Metsässä voit sulkea silmäsi, kuunnella hiljaisuutta ja tuulen huminaa tai pitää silmäsi auki nauttien ruskan eri sävyistä.
Nauti luonnosta!